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健康零食有哪些,又该如何选择?

时间:2021-04-12 02:23:00 浏览次数:80
【概要】:零食,顾名思义就是在零碎空闲的时间来吃的,但随着日常生活的现代化,零食也被称为了垃圾零食。 其实不然,零食有很多种,关键是如何选择,如何适量的食用。 下面小编就给大...


  零食,顾名思义就是在零碎空闲的时间来吃的,但随着日常生活的现代化,零食也被称为了“垃圾”零食。

  其实不然,零食有很多种,关键是如何选择,如何适量的食用。

  下面小编就给大家一点选择健康零食的小建议,希望对你有所帮助。

  健康零食有哪些,又该如何选择?

  零食的种类

  坚果炒货类,如花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁等

  水果干类,如葡萄干、苹果干、猕猴桃干、干枣等,还有名义上是以各种果干为原料制成的果脯、蜜饯、话梅等。

  膨化油炸类,如薯片、薯条、虾片、爆米花、锅巴、方便面、洋葱卷等。

  饮品冲兑类,如甜饮料、可乐、芝麻糊、燕麦片、藕粉、牛奶、酸奶、豆浆等

  水果蔬菜类,如苹果、橘子、草莓、西红柿、黄瓜等

  龙口市裕达食品有限公司坐落于美丽的滨海城市——烟台龙口,公司成立于2009年,开创了景旭,海洋庭岸等优质水产品,厂房占地一万多平方米,主要生产鱿鱼丝,风琴片,鱿鱼仔(原味鱿鱼仔、香辣鱿鱼仔、带籽鱿鱼仔)等产品。